sexta-feira, 18 de maio de 2012

Resultados da Avaliação da Academia

Gente,
Fiz avaliação na academia na quarta e ontem peguei os resultados. Tô super feliz, pedi 5kg de peso, 6kg de massa gorda, 6% de percentual de gorgura e 12 cm de cintura.
Abaixo seguem os resultados:


 17/fev16/maiDiferença
Peso (kg)80,8075,854,95
IMC27,0025,341,66
Massa Gorda (kg)28,3422,326,02
Massa Magra (kg)52,4653,53-1,07
Perc Gordura (%)35,0829,435,65
Braço Relaxado (cm) 29,3028,500,80
Torax (cm)93,8091,502,30
Coxa (cm)64,2062,501,70
Abdominal (cm)101,6096,804,80
Panturrilha (cm)35,4032,003,40
Cintura (cm)93,8082,0011,80
Quadril (cm)111,30108,003,30
Indice Cintura Quadril0,840,760,08
Tricipal (mm)27,0022,005,00
Sub-Escapular (mm)26,0016,0010,00
Axilar Média (mm)17,0011,006,00
Bicipital (mm)12,009,003,00
Toracica (mm)25,0025,000,00
Supra-Ilíaca (mm)35,0031,004,00
Abdominal (mm)37,0034,003,00
Coxa (mm)46,0028,0018,00
Panturrilha (mm)23,0019,004,00
Soma das Dobras (mm)248,00195,0053,00
Média das Dobras (mm)27,5621,675,89
Quantidade de Abdominais em 1 minuto20,0026,00-6,00
Teste de Flexibilidade (cm)34,0031,003,00



PS: Estou adorando os resultados da chia, tomo uma colher de sopa junto com meu iogurte de manhã!

Nenhum comentário:

Postar um comentário