Cardápio de Ontem
Café: Vitamina de 200 ml de leite + 1 colher de chia + 1 colher de aveia + 1 banana prata
Lanche: Sanduíche de pão 7 grãos com pasta de frango
Almoço: Salada do Farani Fresh Food: Mix de folhas, ovo de codorna, alho poro, cenoura, azeitona e batata palha com molho vinagrete.
Lanche: laranja lima e meia fatia de abacaxi
Lanche 2: Sanduíche de pão 7 grãos com pasta de atum
Jantar: Purê de abobora com file de frango
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