Pq tudo é mais fácil para os homens?

Gente,
Nesse link é explicado pq os homens emagrecem mais rápido que nós!
http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/homens-perdem-peso-mais-facil-porque-tem-ate-20-mais-musculos.html

Marcelinho está desfraldado

Hoje ele passou a noite sem fralda, depois de uma semana acordando com ela seca e comemorando o feito!

Claro que forrei a cama com plástico, mas deu tudo certo! Dia 24/11/11, com 2 anos e 9 meses, mas um marco em sua vida.

Dicas para perder, ganhar ou manter o peso

Veja que matéria legal:http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/sono-sol-e-agua-sao-importantes-para-perder-ganhar-ou-manter-peso.html

Tiradentes e Comilança

Depois de tantos planos, finalmente passamos o fim de semana em Tiradentes. Oferta do Clickon, na Pousada Fazendinha de Minas, que era exatamente como retratado no site.
Marcelinho amou tudo e se comportou muito bem!!! Fomos a São João Del Rey na Maria Fumaça! As refeições foram bem caras e calóricas... mas valeram a pena!
Tô na contagem regressiva para minhas férias (01/dez).
Seguem algumas fotos!

Dias sem notícias

Os últimos dias têm sido de preocupação com a saúde do meu filho.. ele estava com uma tosse persistente , até que em 16/10 amanheceu com febre. No dia 17 levamos ao Quinta Dor e foi diagnosticado com pneumonia (terceira vez).

Entramos com aqueles medicamentos brabos: berotec, predsim, além do antibiótico. Passamos uma semana tensa, até que no sábado, Dr. Paulo disse que o raio-x mostrou uma infiltração, quadro de gripe forte (se fosse pneumonia seria uma condensação - imagem opaca no raio-x).

A medicação foi revista e na quarta todos nós voltaremos a vida normal. Ele a creche, eu a academia (to chegando as 7h para sair às 16h) e minha sogra ao trabalho. Os brabos terminam amanhã, depois ficará no xarope e nebulização apenas.
A notícia boa é que esta com 96cm, cresceu muito desde a última consulta!

Agradeço aos amigos que pediram por nós e se preocuparam neste período.

Festinha e Visita da Jennifer

Na sexta feira foi aniversário dos meus irmãos gêmeos: Lucas e Barbara. Sábado recebemos lá em casa Maurício e Karol e Lucas, Daniele e Jennifer (que completa 4 meses hoje).

Comemoramos com bolo de chocolate e cachorro quente!!!! Jennifer tá uma graça!

Operação Biquini - Nesfit

A Nestle lançou um cardápio de 14 dias de alimentação equilibrada com a ajuda do Nesfit, mais detalhes em: http://www.nestle.com.br/operacaobiquini/

O produto é muito gostoso! Vale a pena experimentar!

Meu sorriso novo!!

Obrigada Dra Vivian!

Fim de semana em família

Depois da aflição passada na sexta, meu pai está em casa em repouso para se recuperar da cirurgia.

Sábado passamos o dia em casa e a noite fomos a casa do meu primo João Paulo para encontrar mais primos, foi gente saindo pelo ladrão. Depois de torradas, pastinhas, pizza, suco e nestea, fechamos a noite jogando Imagem e Ação com direito a muitas gargalhadas.

Domingo fomos ao SEJ, Marcelo apresentou um caso do livro "O Céu e o Inferno" de Allan Kardec e a tarde fomos almoçar (estrogonoff de frango) com o papai.

Nino aproveitou tudo e fez bastante uso do vaso nesses dois dias, estou muito satisfeita!

A campanha do quilo ainda está vigente. A entrega no orfanato será no próximo domingo às 15:00. Quem ainda quiser contribuir me fale!

http://crechesorrisodacrianca.blogspot.com/

Xixi em pé no vaso

Depois de 7 meses de luta fui presenteada com meu Pequeno Príncipe fazendo xixi no vaso e em pé!!!!

De quarta para cá esse evento se repetiu algumas vezes em casa (na creche ele já faz corriqueiramente).

O melhor é após o evento, ele cantar comigo "Parabéns para o xixi" e ficar dançante e risonho. Tô muito feliz com meu rapaz.

Além de usar o vaso de casa fez na casa da Vovó Ana também!

O Filme dos Espíritos

 Esse filme é para quem conhece ou quer conhecer o Espiritismo. 

Estreia no dia 07 de outubro e é para toda família!

Vamos prestigiar e aprender mais um pouquinho

http://www.ofilmedosespiritos.com.br/

DIVULGUEM!!!

Novo site de Compras Coletivas Infantil

Ontem conversando com uma nova amiga no metrô me foi indicado o site Grupo Mirim:

http://www.grupomirim.com.br/indicar.php?c=YW5hYmVhdGhyaXpAZ21haWwuY29t

Adorei o designer dele e as ofertas... as de hoje sao direcionadas a festas: Casa de Festas, Cupcakes, Convites e Fotos

Vale a pena cadastrar e acompanhar.

Avaliação na academia

Comecei na Contours em 05/08 e depois de muitas remarcações consegui fazer minha avaliação física hoje.... a hora da verdade.

Só de roupas intimas lá fui eu.... a balança me presenteou com 79,45kg ... de vestido foram os mesmos 80,1kg aqui na balança do EDISE.

Além das medidas e percentual de gordura, foi identificada uma hiperlordose, que será reduzida com exercícios.

Traçamos uma meta desafiadora, perder 1,5kg por mês para eu chegar ao meu objetivo em 8 meses... vamos ver.

Torçam por mim!

Nino em Desenho Animado

Conseguimos ir ao Meu Amigãozão no sábado. Ele adorou, além do circuito de atividades, colocam-no dentro do desenho animado. O êxtase dele ao assistir foi fantástico.

Recomendo!!!! Estará no Iguatemi até 25/09

Dicas de qual atividade física fazer

Sou fanzoca do programa Bem Estar. Segue o assunto de hoje:

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/09/comece-devagar-e-saiba-seus-limites-na-hora-de-fazer-uma-atividade-fisica.html

Linhaça conta o cancer de mama

Saiu hoje no O GLOBO: http://oglobo.globo.com/vivermelhor/mat/2011/09/14/linhaca-reduz-risco-de-morte-por-cancer-de-mama-em-40-925356870.asp

Shampoo novo

Seguindo indicação da minha cunhada, comprei ontem o Elseve 5 - Sem Sal - para cabelos tratados quimicamente.

Em 400 ml de shampoo paguei 8,99 e 300 ml de condicionar 9,99 (Drogaria Venâncio)

Muito cheiroso e deixa o cabelo macio!!! RECOMENDO!

Mudando os cabelos

Depois de muito analisar  as propostas para esconder meus fios branco, aceitei o desafio de pintá-los... somente. Minha cunhada Karol aceitou o desafio e muito pacientemente procurou os famigerados e afogando-os em tinta. Após essa fase fizemos uma escova de chocolate e mel com queratina.
O resultado ficou ótimo, pena que a chuva deu uma esculhambada hoje de manhã.

Seguem as fotos:

 Depois que lavar vai restar somente a hidratação, isso é preparação para uma escova boa para dar brilho e uma baixada na cabeleira... Gostaram?

Hoje farei uma limpeza de pele no almoço, mantendo a frequência mensal e na semana da beleza da Stetic Lounge.

Novidade no cardápio: Comprei pão sírio integral e trouxe para o lanche da manhã, depois conto o que achei.

DICA DO DIA: NÃO COMA DOCE QUANDO ESTÁ COM FOME!!! PREFIRA SABOREÁ-LOS APÓS AS REFEIÇÕES
http://g1.globo.com/videos/bem-estar/t/edicoes/v/aprenda-a-comer-doces-de-maneira-inteligente/1629852/

Vai deixar dinheiro para o governo???

NOTA CARIOCA

Vcs sabiam que existe o programa Nota Carioca? Ao pagar qualquer serviço  (salão de beleza, escolas, creches, curso de inglês e dentista) e fornecer seu CPF, a nota é emitida eletronicamente e até 0,5% do valor dela pode ser revertido para descontos no IPTU.

Já está aberto o cadastro de imóveis para desconto do IPTU 2012 para créditos obtidos entre mar e ago/2011. Não perca o prazo: 

https://notacarioca.rio.gov.br/

Depois do cadastro, toda nota emitida será enviada para seu email e os créditos estarão discrimidados nela.

NOTA PAULISTA

Outro esquema legal é a Nota Paulista. Para nós cariocas, vale as compras realizadas na internet, cujo depósito da empresa se encontra em SP, como Americanas, Ponto Frio e Saraiva

Quando se acumula R$25,00 é possível solicitar crédito do valor em sua conta corrente ou poupança.

Consulte e tenha uma surpresa: https://www.nfp.fazenda.sp.gov.br/

Dica para criançada

Meu Amigãozão no Iguatemi de GRAÇA

De 15 a 25/set

http://www.meuamigaozao.com.br/MundoDoMeuAmigaoZao/index.php

Ainda não falei de comida, ne... esse fds foi radical... deixa quieto... hoje voltei a linha!!! Uvas verdes no lanche, que delícia!

Comendo 1000 calorias por dia

Roubei esse link do Blog da Nanda, adorei as ideias:

http://www.dietaebeleza.com/cardapios-praticos-de-300-pontos-1000-calorias/

Ainda tem vários outros links e perguntas e respostas

13 anos de namoro

Hoje comemoramos 13 anos de namoro, precisamos agradecer várias pessoas que nos deram aquele empurrãozinho:

- Fernanda e Alonso - Que nso ajudaram a fazer contato

- Marcelle - aniversariante do dia

- Flavia Mello - Dona do play

- Marcela e Monique - que me incentivaram a dar atenção ao pobre rapaz...

O ocorrido se deu no churrasco de aniversário da Celle!!!!

Isso nos rendeu 8 anos de casados e um lindo filho de 2 anos e 7 meses!!!

Falando em casamento... Saiu uma notícia no O Dia de sábado sobre pedidos de anulação de casamento na Igreja Católica: http://odia.terra.com.br/portal/rio/html/2011/9/ate_que_a_vida_os_separe_191293.html

Falando em filho... Meu pequeno príncipe ainda mama e vi essa notícia no O Dia de hoje sobre uma criança que mama diretamente na vaca (me senti a própria): http://odia.terra.com.br/portal/mundo/html/2011/9/apos_mae_deixar_casa_menino_e_amamentado_por_uma_vaca_191482.html

Dias sem notícias

Acho que sentiram me falta esses dias. No dia 6 perdi um tio muito querido e isso abalou toda nossa família. Estamos em período de silêncio e oração.

 Foto tirada no aniversário de 59 anos do meu pai.

O feriado passamos quietinhos e pensativos sobre a fragilidade da vida e atitudes que temos diariamente. DICA: Não adie nenhum "EU TE AMO"!!!!

Ontem a vida voltou ao normal, a alimentação continua na linha, salvo alguns deslizes...rsss

Final de semana chegando e energias se renovando...

Churrasco Misto para 2 por 20,00

Galera,

Eu não dava nada pelo lugar, mas viramos fregueses, principalmente dessa promoção.

O site é parceiro do Peixe Urbano! Vale a pena, comprei 3 dessa vez, não precisa agenda, basta aparecer e se deliciar:

http://www.bolsademulher.com/ofertas/rio-de-janeiro

Tô ansiosa, vou terminar o trabalho meu dente na quinta a tarde... na sexta mostro a novidade!

Dia de Compras e Festinha

Pela primeira vez sai com o Nino para escolher uma sandália, fomos ao Iguatemi e depois de entrar e sair de 5 lojas, encontrei uma do tamanho dele, de aparência legal e que ele se apaixonou imediatamente. Recomendo:
À noite fomos à festinha da Letícia (da creche)... loucura, terraço aberto.... mas correu bem, com a presença da Branca de Neve (além de cachorro quente, hamburguer, batatas) que causou adoração...rsss

Hoje fomos a Reunião da Família e depois almoçar fora (Bar do Chico's)... tentei manter  a linha...

Sobrevivi ao rodízio

Para quem pode comer livremente recomendo o Jiló na Manteiga (Taquara)... comida demais e por 16,90. Massas, pizza e petiscos!

Marcelinho se acabou e eu também...rsss

NOVIDADE DO DIA::: Nino usou o vaso para fazer número 1 e número 2!!!! Cantei tanto parabéns!!!!

Fim de semana chegando

Atendendo a pedidos, estou inserindo uma foto maquiada:

Hoje começa o roteiro de tentações, hoje rodízio de pizzas, amanhã festinha de criança e domingo Boteco do Manolo... ai meu Deus... 

Ontem passando pela Almirante Barroso, esbarrei num artesão em frente a Caixa Econômica central que vende miniaturas em madeira de aviões, trens, carros, barcos, helicópteros... Me apaixonei pelo trenzinho que tirou um "uau" do Nino quando viu!
Aconselho a quem quer presentear seu filhote!

Mais 200g

Gente apesar do fds cheio de tentações e uma semana de mudanças de horário.

Hoje tive a grata surpresa de ter perdido mais 200g... isso dá força para continuar!!!

Noticia boa: Minha nova secretária apareceu, há luz no fim do túnel!!!!

Malhando no horário de almoço

Ontem o esquema do almoço deu certo, ainda comi uma saladinha, pure de batata e frango caseiros...

No lanche minha querida saladinha de frutas.

No fim do dia conheci pessoalmente a Celeste, que começará a trabalhar lá em casa amanhã... tomara que tudo transcorra bem.

Peguei meu príncipe na creche e jantei meu delicioso omelete de minas com peito de peru....

Hoje manterei o mesmo esquema de malhar no almoço, tomei minha vitamina e comi meu sanduba com suco de uva...

Hoje trouxe saladinha, arroz, feijão, pure de abobora e frango...

Mais um dia e novas idéias

Dica de Diversão para a criançada:

Festival de Teatro no Tijuca Tenis Clube, durante o mês de setembro: Sábados e domingos às 17h por R$11,00

http://www.clubinhodeofertas.com.br/team.php?id=WRNTYw&utm_source=e-goi&utm_medium=e-mail&utm_term=Festival%20de%20teatro%20%20Raffa%B4s%20%20Enrolados,%20o%20Musical%20%20Bella%20Gestante%20%20George,%20o%20curioso&utm_content=Festival%20de%20teatro%20%20Raffa%B4s%20%20Enrolados,%20o%20Musical%20%20Bella%20Gestante%20%20George,%20o%20curioso&utm_campaign=Clubinho%20de%20Ofertas%20-%20Rio

Hoje mudei a ordem dos fatores, cheguei cedo no trabalho e vou malhar no almoço... preciso compensar as horas que passei fora na sexta para atender o Marcelo... vamos ver como vai ser... trouxe comida de casa para otimizar e economizar.

Dicas de Economia

Supermercado

Como boa pechincheira, acabei de ler essa reportagem no O Globo online que compara preços de supermercados e produtos por estado.

Descobri que o Assai da minha rua é o mais barato da Tijuca e eu sempre indo e vindo do Guanabara.

Segue a reportagem completa: http://oglobo.globo.com/economia/mat/2011/08/26/levantamento-aponta-os-supermercados-mais-baratos-em-20-cidades-brasileiras-925226492.asp

Dancei

No churrasco de sábado mergulhei na drumette e aguá... boa solução, mas não resisti ao bolo.

No domingo tomei sanduba com mate no café. Aconteceu aniversariantes do mês do Grupo de Família e levei sanduichinhos de pão integral, atum e pasta de ricota e suco de uva light. Comi um pedacinho de bolo também.

O almoço foi melhor: File de tilápia grelhado, arroz de brocolis e panache de legumes.

Agora, a festinha do Cauã... pé na jaca legal.... semana nova e furo...

Lembra da secretária que ia começar hoje? Pois é, não apareceu... parece macumba....

29/08 (vamos voltar a linha!)

Café: vitmanina de banana e cereais

Não teve malhação

Lanche: salada de frutas

Almoço: arroz integral. feijão. peixe grelhado, alface, tomate, chuchu, cenoura, beterraba...
Acabei de comprar o Assepxia Gel Secante (http://www.glitterinadas.com.br/2010/06/gel-secante-para-pele-com-imperfeicoes-do-asepxia/) para acabar com esses mosntros que pipocam no meu rosto

Boa notícia:::: Acho que consegui outra secretária!!! Torçam por mim!

Final de Semana de tentações

Para quem ficou preocupado, notícias do Marcelo... ele acordou somente às 19h e bateu um pratão de comida.
O ruim que para acompanha-lo comi um macarrãozinho básico...

Esse sábado comecei comendo pão francês com café com leite... preciso ir ao mercado, mas as ocorrências de ontem impediram...

Fui tentar vacinar o Nino da 2ª dose da Polio, mas segundo o posto a campanha acabou (na internet consta 16/set), mas vida que segue...

Tentações do Fim de Semana:
Festa de 12 anos do Daniel hoje
Festa de 4 anos do Cauã amanhã

Me desejem sorte!!!

Mais 300g

Gente, de segunda para cá perdi apenas 300g, depois do La Mole...rsss

Mas a luta continua!!!

To mantendo a rotina alimentar e malhando TODOS OS DIAS! Meu corpo já esta dando resposta, além da disposição que está mega!

Hoje o filhote ficou em casa curtindo a Vovó e o Papai! Que saudade deles! Fds ta ai!

Depois do almoço (Rio Gastronomia - Brasserie Europa) tive que sair correndo... Salvar Marcelo numa pós endoscopia...

Passei a tarde em casa, trabalhei um pouquinho e ainda passei roupa... Comi iogurte e pêra de lanche da tarde! To tentando convencer o Nino de usar o vaso em casa, alguma dica?

Outra boa notícia, acertei com uma pessoa para começar aqui na segunda, se Deus abençoar dará certo!

Dia mais calmo

Ontem cheguei em casa e meu filho tinha passado um dia normal com a Vovó, muitas peripécias...

Jantou tudo e continuou na bagunça, não deixando a mamãe arrumar nada em casa.

Meu jantar: omelete de novo... tava sem ânimo.

HOJE:

- Vitamina

- Malhação

- Sanbuba e suco de uva

- Reunião de 3 horas

- Bife de fígado, salada, arroz e feijão deliciosos no Bar do Pedro (Rua do Resende com Gomes Freire)

Novo dia

Depois de passar correria com meu filho: otite e antibiótico, estou de volta.... Ele está em casa com o vovó e eu com coração na mão.

Café: vitamina de banana

Malhação

Lanche: sanduba e suco de uva

Estudo Espírita: Alimento da alma!


Almoço... DANCEI!!! Fui com o Aires ao buffet do La Mole, só vou dizer que comi salada e frango... o resto foi censurado...rsss

Primas na Abertura de Fina Estampa

Ontem não acreditei, estava eu comendo meu famoso omelete e dando uma olhada na novela nova, quando me deparo com minhas primas na abertura que emoção! Para quem não assistiu...

http://www.videolog.tv/thiagocipriano

Hoje fiquei resposnável por levar e buscar o filhote na creche e não rolou academia...

Café de manhã: Vitamina de banana com cereais

Trouxe para os lanches do dia: iogurte light, salada de frutas, sanduba e bolo integral de banana

Lanche da manhã: Salada de frutas

Almoço: Arroz integral, feijão, salada, peixe grelhado e umas batatinhas assadas + sobremesa: salada de frutas (Promo do Groupon)

Lanche da tarde: Sanduba e suco de uva light

Jantar: sopa sem carboidrato

Perdi mais 900g

Gente, o negócio está ficando bom!!!

De quinta para cá foram mais 900g!!!!

Café da manhã: vitamina de banana com cereais

Malhação de arrancar o couro

Lanche da manhã: pão integral com creme de ricota e peito de peru + suco de uva light...

Almoço: Arroz integral, feijão vermelho, dourado grelhado e salada (alface, tomate, chuchu, beterraba, ovo de codorna e molho de limão) - Hoje o prato pesou 445g (dica do Fantástico: http://fantastico.globo.com/Jornalismo/FANT/0,,MUL1670714-15605,00-COMER+UMA+FRUTA+ANTES+DO+RODIZIO+AJUDA+A+NAO+CAIR+EM+TENTACAO.html

Domingo quase lá

Comecei o dia fazendo meu sopão (repolho, beringela, chuchu, cenoura, pimentão, tomate, cebola, caldo galinha e molho pronto de tomate). Rendeu 6 potes e foram congelados...

Em seguida, café: Pão integral, ricota e peito de peru, café com leite desnatado

Almoço: churrasco misto no Bar do Chico's (Promo do Peixe urbano)

Uma dormidinha de 2 horas....

Lanche: Salada de frutas com granola

Passei quase toda roupa (ta horrível) e passei aspirador na sala - conta como academia? Foram 4 horas fazendo isso...

Jantar: Creme de abóbora (Igual a ontem)

OBS: De manhã fui ao Encontro da Família, com minha maquiagem básica e recebi um elogio, fiquei tão feliz...

Uma ótima semana a todos nós!

Sábado de sucesso!

Café da manhã: minha super vitamina de banana com cereais

Lanche manhã: Iogurte light de morango

Almoço: Arroz com couve, feijão e linguado grelhado

Lanche: Salada de frutas

Jantar: Creme de abóbora com queijo minhas e peito de peru

Ainda dei uma geral nos armários e separei o que não usamos... todo mundo ganha com isso. Vamos dar uma geral nas nossas vidas?

Boa noite!

Que derrota

Depois de passar a semana quase na linha, fui assediada pelo meu marido a almoçar com ele... Tinha acabados de fazer pé, mão e sobrancelha... Só prejuízo de caloria e tempo, mas por amor vale tudo.

Cai de boca num churrasco misto, que vai me fazer ter pesadelo por dias... Tenho que me recuperar...

Recuperei as calorias da semana e ainda tirei quase 2h de almoço... 

Dica:

Adorei a sobrancelha da Solange (mesmo salão da Fabiana)

Caindo em tentação

Tenho que ser sincera, ontem, na hora do lanche da tarde, estava saboreando mina salada de fruta caseira, quando me ofereceram sanduiche de atum... nossa adoro... comi um só, viu?

Cheguei tarde em casa ontem e não deu para fazer a sopa, foi omelete de novo, mas ta tranquilo... Maior correria para arrumar as coisas, estou sem secretária, alguém me indica alguém?

Aproveitei e fiz depilação by myself e tirei minhas medidas pela primeira vez para acompanhar...

Torçam por mim, o fds tá chegando... tudo fica diferente....

Perdi 900g

Gente, to mega empolgada com meu novo estilo de alimentação, de sexta para cá foram 900g.

Ontem a noite fui ao hortifruti e comprei frutas e legumes.

Com as frutas fiz uma salada gigante para trazer para o lanche da tarde, não dá para ficar pagando 2,50 todo dia, ne?

A sopa farei hoje!!!