Dancei

No churrasco de sábado mergulhei na drumette e aguá... boa solução, mas não resisti ao bolo.

No domingo tomei sanduba com mate no café. Aconteceu aniversariantes do mês do Grupo de Família e levei sanduichinhos de pão integral, atum e pasta de ricota e suco de uva light. Comi um pedacinho de bolo também.

O almoço foi melhor: File de tilápia grelhado, arroz de brocolis e panache de legumes.

Agora, a festinha do Cauã... pé na jaca legal.... semana nova e furo...

Lembra da secretária que ia começar hoje? Pois é, não apareceu... parece macumba....

29/08 (vamos voltar a linha!)

Café: vitmanina de banana e cereais

Não teve malhação

Lanche: salada de frutas

Almoço: arroz integral. feijão. peixe grelhado, alface, tomate, chuchu, cenoura, beterraba...
Acabei de comprar o Assepxia Gel Secante (http://www.glitterinadas.com.br/2010/06/gel-secante-para-pele-com-imperfeicoes-do-asepxia/) para acabar com esses mosntros que pipocam no meu rosto

Boa notícia:::: Acho que consegui outra secretária!!! Torçam por mim!